受け入れる、ということが苦手でした。
自分を受け入れることができない、ましてや周りの全てものも、
なかなか受け入れるということができなかったのですが。
瞑想金井メソッドをすることで、たくさんの想いから離れ、
自分を観ることをして、だんだんと受け入れる、
ということができるようなってきました。
なによりも、金井先生が長い時間をかけて、
私がどのような状態の時でも、
その時々のあるがままの私を受け入れてくださり、
瞑想へと導いてくださったことで、
これまでに作ってきた、かたくなな想いと価値観からも少しづつ離れ、
心を開けるようになってきました。
「受け入れてもらって」はじめて「受け入れる」ということが
わかってきました。
そして、「受け入れる」ということの本当の意味と大切さを知りました。
これからも瞑想を継続していくことで、
本来の自分に戻る道を歩んでいきたいと思います。
ヒマラヤゆきのした
