瞑想教室で１

瞑想教室の生徒さんと、泊まりがけで3日間の戸外瞑想に出かけました。
3日間は、静かな環境の中で、お互い干渉せず、誰にも気を使わないで、
自由にびのびと自分のやりたいことをやる、好きなように行動し楽しむ、
夜だけ一緒に食事をし、瞑想をして団欒の時間を過ごす、ということをしました。
一人で自由に行動するということに慣れていない人には抵抗があるかもしれませ
んが、生徒さんは、瞑想の取り組み方を学び毎日の生活の中で実践しているの
で、一人で自由に行動することを十分楽しめているようでした。
Ｍさんは、東京を離れる前から、緑が一杯の自然の中で思う存分歩き回りたいと
いう想いを持っていたので、、毎朝10時くらいには出かけ夕方宿にもどるまで、自
然の中を歩き続け、疲れたらカフェに立ち寄り、大好きなコーヒーを飲みながら休
憩をしたりして楽しんでいました。
Ｍさんの3日間は、東京での生活、仕事のこと、自分の周りの人間関係等につい
ての想いがいっさい何もでてこなくて、とても不思議な体験をしました、とのことでし
た。
自分らしい充実した時間を過し、貴重な体験をなさったなと感じたのですが。
Ｍさんの体験について、
瞑想をし、日常性から離れて、自由な時間を過ごした為に、精神が解放され、自
我からも解放され、その時間その場所に、ただ存在しただけ、という体験をしたこ
とになるでしょうか、と金井先生に質問しましたところ、そのように理解していいで
しょう、というお答えでした。